bagaimana cara melempar bola lurus

2024-05-08


Sumber Skola. KOMPAS.com - Melempar bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan kasti, selain menangkap, berlari, dan memukul. Teknik melempar dalam kasti membutuhkan penguasaan teknik yang baik dan mumpuni. Sebab, seorang pelempar bola harus memiliki keseimbangan serta pengaturan waktu yang baik.

#1. Cara Melempar Bola Melambung. Lemparan melambung akan dilakukan oleh pemain yang bertugas untuk mengumpan bola kepada tim pemukul. Saat pelambung bola melemparkan bola kepada tim pemukul, maka kamu harus memperhatikan masalah jarak serta kekuatan lemparan yang akan dilakukan.

Posisi awal tubuh berdiri tegak, kedua tangan dijulurkan ke depan sejajar dada. Kedua telapak tangan digabungkan membentuk corong. Tangkaplah bola yang datang dari depan. Peganglah bola dengan baik menggunakan kedua telapak tangan. Tarik kedua tangan ke arah dada. Baca juga: Teknik Ground Ball dalam Softball. Cara Menangkap Bola Menyusur Tanah.

Lemparkan bola sekuat tenaga dengan arah lurus kedepan sehingga membentuk arah lemparan horizontal. Lakukan gerakan lanjutan dengan melangkahkah kaki belakang kedepan.

1. Memahami posisi yang benar untuk melempar bola lurus dalam permainan kasti. 2. Menempatkan kedua kaki secara selebar bahu dan menjaga keseimbangan. 3. Menggenggam bola dengan satu tangan dan letakkan tangan lain pada bagian atas bola. 4. Tarik lengan ke belakang dan angkat kedua kaki dari lantai. 5.

1. Pastikan bahwa anak-anak memiliki bola yang sesuai dengan ukurannya. 2. Pastikan bahwa anak-anak berdiri dengan kaki terpisah selebar bahu dan jari-jari tangan terbuka. 3. Posisikan tangan pada bagian belakang bola saat melempar. 4. Putar tangan dari kanan ke kiri saat melempar. 5. Perhatikan arah bola dan mengikuti bola saat melempar. 6.

1. Melempar bola melambung. Lemparan bola melambung digunakan untuk melakukan operan yang jaraknya jauh. Untuk melakukan teknik melempar bola melambung, berikut caranya: Posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan. Kemudian tangan yang memegang bola ditarik ke atas dan siku sedikit ditekuk.

1. Memegang bola kurang fokus, 2. Pandangan tidak fokus, 3. Badan kurang bungkuk, 4. Lemparan dan langkah kaki tidak bersamaan. 2. Melempar Bola Lurus. Untuk melakukan gerakan melempar bola lurus, yaitu sebagai berikut. 1. Berdiri posisi melangkah dengan kaki kiri di depan, menghadap ke arah lemparan. 2.

Teknik Melempar Bola Lurus. Posisi Awal; Gerakan Melempar; Kesalahan yang Sering Dilakukan; Latihan Melempar Bola Lurus. Latihan Melempar dengan Teman; Latihan Melempar ke Dinding; Cara Meningkatkan Kecepatan Melempar Bola Lurus. Latihan Kekuatan Tubuh; Latihan Melempar dengan Berat Bola; Kesimpulan; FAQs. 1. Berapa jarak yang ideal saat ...

1. Lemparan Atas (Overhand Throw) Lemparan ini dilakukan dengan gerakan ayunan lengan kanan ke atas hingga melewati garis horizontal persendian bahu. Pada saat melempar, ayunkan tangan dan langkah kaki secara bersamaan. Berikut adalah cara melakukannya: ADVERTISEMENT. 2. Lemparan Samping (Sidehand Throw)

Peta Situs